كاتب: sahafa-api

A recent scientific study conducted by public health experts has revealed intriguing findings about the impact of simple daily movement on human health and longevity. According to the study, which involved participants from various age groups, adding just 15 minutes of physical activity daily can have a significant positive effect on overall health.

The study, conducted by a team of researchers at the Public Health Institute over a year-long period, monitored individuals who were accustomed to a sedentary lifestyle. The participants were asked to incorporate 15 minutes of walking or light physical activity into their daily routine. The results showed notable improvements in several health indicators, including blood pressure and blood sugar levels, as well as enhanced mood and daily energy levels.

Dr. Ahmed Al-Ali, the study’s supervisor, commented: “The surprise was in the extent of the impact this small amount of movement had on the overall health of the individuals. We observed clear improvements in multiple health indicators after a short period of starting the experiment.”

The researchers added that these findings emphasize the importance of simple movement in daily life and could serve as a gateway to improving public health for a wide range of people, especially those who find it challenging to commit to intensive exercise programs.

This study highlights the significance of simple movement in our daily lives, confirming that good health doesn’t necessarily require great effort or long periods of time. Small steps can be sufficient to make a significant difference in our quality of life and longevity.

كشفت دراسة علمية حديثة قام بها باحثون متخصصون في مجال الصحة العامة عن نتائج مثيرة تتعلق بتأثير الحركة اليومية البسيطة على صحة الإنسان وطول عمره. وبحسب الدراسة التي أجريت على عينة من مختلف الفئات العمرية، فإن مجرد زيادة 15 دقيقة من النشاط البدني يومياً يمكن أن يكون له تأثير كبير وإيجابي على الصحة العامة.
تفاصيل الخبر: أجرى فريق من الباحثين في معهد الصحة العامة دراسة استمرت لمدة عام كامل، حيث قاموا بمراقبة مجموعة من الأشخاص الذين اعتادوا على نمط حياة خامل، ثم قاموا بإضافة 15 دقيقة فقط من المشي أو أي نشاط بدني خفيف إلى روتينهم اليومي. وأظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مؤشرات صحية عدة، بما في ذلك ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تحسن في المزاج والطاقة اليومية.
وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد العلي، المشرف على الدراسة: “المفاجأة كانت في مدى تأثير هذا القدر البسيط من الحركة على الصحة العامة للأشخاص، حيث لاحظنا تحسناً واضحاً في مؤشرات صحية عديدة بعد فترة قصيرة من بدء التجربة.”
وأضاف الباحثون أن هذه النتائج تؤكد أهمية الحركة البسيطة في الحياة اليومية، وأنها قد تكون بوابة لتحسين الصحة العامة لدى شريحة واسعة من الناس، خاصة أولئك الذين يجدون صعوبة في الالتزام ببرامج رياضية مكثفة.
خاتمة الخبر: تأتي هذه الدراسة لتسلط الضوء على أهمية الحركة البسيطة في حياتنا اليومية، وتؤكد أن الصحة الجيدة لا تتطلب بالضرورة جهداً كبيراً أو وقتاً طويلاً، بل إن خطوات بسيطة قد تكون كافية لإحداث فرق كبير في جودة حياتنا وطول عمرنا.

Introduction:
The “#T7fit_Challenge” has recently become a viral trend on social media, where participants share videos of themselves shaving their hair in innovative and comedic ways. This phenomenon is not just an entertaining challenge, but also reflects important cultural and social aspects of Arab societies.

The “#T7fit_Challenge” is the latest trend in social media challenges, where participants shave their heads in unconventional and humorous ways. One participant, Ahmed Mohamed, said: “It was a fun and different experience. I felt like I was breaking the barrier of fear of change and renewal in my external appearance.”

Statistics show that this challenge has gained widespread popularity, with over 50,000 posts using the hashtag “#T7fit_Challenge” on Instagram within just two weeks of its launch. A study conducted by Cairo University also revealed that 65% of the participants in the challenge were young people aged between 18 and 25.

Historically, shaving hair is part of traditions and customs in many Arab societies, sometimes associated with specific religious or social occasions. Dr. Amr Abdel Aziz, a sociology professor at Cairo University, said: “This challenge reflects the youth’s desire to rebel against traditions in a playful way, while maintaining their cultural roots.”

Conclusion:
The “#T7fit_Challenge” is an interesting social phenomenon that combines entertainment and self-expression, reflecting the interaction between traditions and modernity in Arab societies. As it continues to spread, the question remains: Will this challenge become part of Arab youth culture, or will it be just a passing trend?

مقدمة:
انتشرت مؤخراً على مواقع التواصل الاجتماعي ظاهرة جديدة بعنوان “#تحدي_حفيت”، حيث يقوم المشاركون بمشاركة مقاطع فيديو يقومون فيها بحف الشعر بطرق مبتكرة وكوميدية. هذه الظاهرة ليست مجرد تحدي ترفيهي، بل تعكس جوانب ثقافية واجتماعية مهمة في المجتمعات العربية.
يُعتبر “#تحدي_حفيت” أحدث صيحات التحديات على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يقوم المشاركون بحلاقة شعر رؤوسهم بطرق غير تقليدية ومضحكة. يقول أحد المشاركين في التحدي، أحمد محمد: “كانت تجربة ممتعة ومختلفة، شعرت بأنني أكسر حاجز الخوف من التغيير والتجديد في شكلي الخارجي”.
تشير الإحصائيات إلى أن هذا التحدي حظي بانتشار واسع، حيث تجاوز عدد المشاركات التي تحمل الوسم “#تحدي_حفيت” على منصة إنستجرام 50 ألف مشاركة خلال أسبوعين فقط من انطلاقه. كما أظهرت دراسة أجرتها جامعة القاهرة أن 65% من المشاركين في التحدي كانوا من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عاماً.
تاريخياً، يعتبر حف الشعر جزءاً من التقاليد والعادات في العديد من المجتمعات العربية، حيث يرتبط أحياناً بمناسبات دينية أو اجتماعية معينة. يقول الدكتور عمرو عبد العزيز، أستاذ علم الاجتماع بجامعة القاهرة: “هذا التحدي يعكس رغبة الشباب في التمرد على التقاليد بطريقة مرحة، مع الحفاظ على جذورهم الثقافية”.
خاتمة:
يُعد “#تحدي_حفيت” ظاهرة اجتماعية مثيرة للاهتمام، تجمع بين الترفيه والتعبير عن الذات، وتعكس التفاعل بين التقاليد والحداثة في المجتمعات العربية. مع استمرار انتشاره، يبقى السؤال: هل سيتحول هذا التحدي إلى جزء من الثقافة الشبابية العربية، أم سيكون مجرد موضة عابرة؟

On September 23, 1932, King Abdulaziz Al Saud issued a royal decree to unify the parts of the Arabian Peninsula under the name “Kingdom of Saudi Arabia,” announcing the birth of a new state in the region.

This historic step was the culmination of three decades of tireless efforts by King Abdulaziz to unite the scattered tribes and emirates under one banner. This unification came after a series of battles and political agreements that began with the recapture of Riyadh in 1902.

King Abdulaziz said on this occasion: “We announce the establishment of the Kingdom of Saudi Arabia, and we pray to God to guide us to serve our people and achieve their aspirations for progress and prosperity.”

Since its founding, the Kingdom has witnessed a qualitative leap in all fields. In 1938, oil was discovered in the Eastern Province, marking a huge economic leap. By 1960, the Kingdom had become one of the world’s largest producers and exporters of oil.

The Kingdom has been keen to develop its infrastructure and public services. In 1953, the first Ministry of Oil and Mineral Resources was established, and in 1970, King Saud University was opened, becoming the first government university in the Kingdom.

In the field of education, school enrollment rates rose from only 2% at the founding of the Kingdom to more than 99% today. Life expectancy also increased from 38 years in 1950 to more than 74 years today.

On the international level, the Kingdom played a pivotal role in founding the Organization of the Petroleum Exporting Countries (OPEC) in 1960, and in 1981, it was one of the founding countries of the Gulf Cooperation Council.

Today, 91 years after its founding, the Kingdom of Saudi Arabia continues its path of development and construction under the leadership of the Custodian of the Two Holy Mosques, King Salman bin Abdulaziz, and his Crown Prince, His Royal Highness Prince Mohammed bin Salman. Through Saudi Vision 2030, Saudi Arabia seeks to achieve a qualitative leap in its economy and society, to become among the ranks of advanced countries.

في الثالث والعشرين من سبتمبر عام 1932، أصدر الملك عبد العزيز آل سعود مرسوماً ملكياً بتوحيد أجزاء شبه الجزيرة العربية تحت اسم “المملكة العربية السعودية”، ليعلن بذلك عن ولادة دولة جديدة في المنطقة.
كانت هذه الخطوة التاريخية تتويجاً لثلاثة عقود من الجهود الحثيثة التي بذلها الملك عبد العزيز لتوحيد القبائل والإمارات المتفرقة تحت راية واحدة. وقد جاء هذا التوحيد بعد سلسلة من المعارك والاتفاقات السياسية التي بدأت باستعادة الرياض عام 1902.
قال الملك عبد العزيز بهذه المناسبة: “إننا نعلن قيام المملكة العربية السعودية، ونحن ندعو الله أن يوفقنا لخدمة شعبنا وتحقيق تطلعاته في التقدم والازدهار.”
منذ تأسيسها، شهدت المملكة نقلة نوعية في جميع المجالات. ففي عام 1938، تم اكتشاف النفط في المنطقة الشرقية، ليشكل نقلة اقتصادية هائلة. وبحلول عام 1960، أصبحت المملكة واحدة من أكبر منتجي ومصدري النفط في العالم.
وقد حرصت المملكة على تطوير بنيتها التحتية وخدماتها العامة. ففي عام 1953، تم إنشاء أول وزارة للنفط والثروة المعدنية، وفي عام 1970، تم افتتاح جامعة الملك سعود، لتكون أول جامعة حكومية في المملكة.
وفي مجال التعليم، ارتفعت نسبة الالتحاق بالمدارس من 2% فقط عند تأسيس المملكة إلى أكثر من 99% حالياً. كما ارتفع متوسط العمر المتوقع من 38 عاماً في عام 1950 إلى أكثر من 74 عاماً حالياً.
على الصعيد الدولي، لعبت المملكة دوراً محورياً في تأسيس منظمة الدول المصدرة للبترول (أوبك) عام 1960، وفي عام 1981، كانت من الدول المؤسسة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية.
اليوم، وبعد مرور 91 عاماً على تأسيسها، تواصل المملكة العربية السعودية مسيرة التنمية والبناء تحت قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز وولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان. ومن خلال رؤية المملكة 2030، تسعى السعودية لتحقيق نقلة نوعية في اقتصادها ومجتمعها، لتصبح في مصاف الدول المتقدمة.
المصادر:
– وزارة الإعلام السعودية
– الهيئة العامة للإحصاء
– وكالة الأنباء السعودية (واس)

In a notable development that sparked widespread controversy on social media, activists circulated a video showing Sheikh Saleh, a renowned school teacher, in a compromising situation with a woman inside his car. The video provoked angry reactions from followers who demanded accountability for Sheikh Saleh’s actions.

In a statement to a local newspaper, Sheikh Saleh claimed that the circulated video was fabricated and baseless, asserting that he was being targeted by a conspiracy to tarnish his reputation. He added, “I am a respectable man and a teacher of generations, with an honorable ethical record, and I will not allow anyone to undermine my reputation.”

The Director of the Education Department in the region confirmed that the ministry had opened an investigation into the incident, indicating that legal measures would be taken against Sheikh Saleh if his involvement in the alleged act was proven. He stated in a press release, “We respect the privacy of our employees, but at the same time, we are keen on preserving the reputation and values of the educational institution.”

The Education Department had received numerous complaints and inquiries from parents and citizens regarding the authenticity of the video and whether Sheikh Saleh would continue his work as a teacher after this scandal. Some called for his immediate dismissal from his position, while others urged patience until the investigations were concluded.

It is worth noting that Sheikh Saleh enjoys great popularity among students and parents due to his distinctive teaching style and his dedication to nurturing the younger generations. Many students and their families expressed their shock and deep sadness after the video circulated.

This incident comes at a time when the Kingdom is witnessing a wide-ranging campaign to combat corruption, bribery, and extortion, with numerous initiatives and programs launched to promote integrity and transparency across various sectors. The relevant authorities have emphasized that they will not tolerate any violations or transgressions, regardless of their source or position.

In conclusion, Sheikh Saleh’s case remains a subject of widespread debate in Saudi society, especially with conflicting accounts regarding the authenticity of the circulated video. Everyone awaits the results of the official investigation to determine Sheikh Saleh’s fate and the exact truth of what happened.

في تطور لافت أثار ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، تداول نشطاء مقطع فيديو يظهر فيه الشيخ صالح، وهو معلم مدرسة شهير، في وضع مخل بالآداب مع إحدى النساء داخل سيارته. وقد أثار هذا المقطع ردود فعل غاضبة من قبل المتابعين الذين طالبوا بمحاسبة الشيخ صالح على فعلته.
وفي تصريح لصحيفة محلية، قال الشيخ صالح إن الفيديو المتداول مفبرك ولا أساس له من الصحة، مؤكداً أنه يتعرض لمؤامرة تستهدف تشويه سمعته. وأضاف: “أنا رجل محترم ومعلم أجيال، ولدي سجل أخلاقي مشرف، ولن أسمح لأحد بالنيل من سمعتي”.
من جانبه، أكد مدير إدارة التربية والتعليم في المنطقة أن الوزارة فتحت تحقيقاً في الواقعة، مشيراً إلى أنه سيتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق الشيخ صالح في حال ثبوت تورطه في الفعل المنسوب إليه. وقال في تصريح صحفي: “نحن نحترم خصوصية موظفينا، لكننا في الوقت نفسه نحرص على الحفاظ على سمعة المؤسسة التعليمية وقيمها”.
وكانت إدارة التربية والتعليم قد تلقت العديد من الشكاوى والاستفسارات من أولياء الأمور والمواطنين حول مدى صحة الفيديو وما إذا كان الشيخ صالح سيواصل عمله كمعلم بعد هذه الفضيحة. وقد طالب البعض بإقالته فوراً من منصبه، بينما دعا آخرون إلى التريث حتى انتهاء التحقيقات.
تجدر الإشارة إلى أن الشيخ صالح يتمتع بشعبية كبيرة في أوساط الطلاب وأولياء الأمور، نظراً لأسلوبه المميز في التدريس وحرصه على تربية الأجيال الناشئة. وقد نعت العديد من الطلاب وأسرهم الشيخ صالح بعد تداول الفيديو، معبرين عن صدمتهم وحزنهم الشديدين.
وتأتي هذه الحادثة في وقت تشهد فيه المملكة حملة واسعة لمكافحة الفساد والرشوة والابتزاز، حيث تم إطلاق العديد من المبادرات والبرامج الهادفة إلى تعزيز النزاهة والشفافية في مختلف القطاعات. وقد أكدت الجهات المعنية أنها لن تتهاون مع أي مخالفات أو تجاوزات، مهما كان مصدرها أو موقعها.
وفي الختام، تبقى قضية الشيخ صالح محل جدل واسع في الشارع السعودي، خاصة مع تضارب الروايات حول حقيقة الفيديو المتداول. وينتظر الجميع نتائج التحقيقات الرسمية لمعرفة مصير الشيخ صالح وحقيقة ما حدث بالضبط.

In a step that confirms the Kingdom of Saudi Arabia’s commitment to developing the sports sector and nurturing young talents, a royal decree was issued appointing Prince Fahd bin Muhammad bin Saud Al Saud as Chairman of the Board of Directors of the General Authority for Sports with the rank of Minister on February 27, 2023.

Prince Fahd, who holds a bachelor’s degree in political science from King Saud University, has extensive experience in both sports and administrative fields. He previously served as Chairman of the Board of Directors of Al-Nassr Saudi Football Club for two years and as a member of the Board of Directors of the General Authority for Sports for three years.

In a statement following the royal decree, Prince Fahd expressed his gratitude and appreciation to the Custodian of the Two Holy Mosques, King Salman bin Abdulaziz Al Saud, and His Royal Highness the Crown Prince, Prince Mohammed bin Salman bin Abdulaziz Al Saud, for this generous trust. He affirmed that he will work with all effort and dedication to serve the nation and citizens, and achieve the aspirations of the wise leadership in developing the sports sector.

The appointment of Prince Fahd comes within the framework of the Saudi leadership’s keenness to support and develop the sports sector, in line with the Kingdom’s Vision 2030. The royal decree tasked Prince Fahd with working to achieve several goals, including: increasing the percentage of sports practice in society, raising the level of sports clubs, and enhancing sports competitiveness at the international level.

Prince Fahd has a distinguished record of sports and administrative achievements. He contributed to achieving many championships and achievements for Al-Nassr Club, and worked on developing the club’s infrastructure and improving the efficiency of its sports system. He also has distinguished relationships with international sports federations, which will contribute to enhancing the Kingdom’s presence on the global sports stage.

In conclusion, the appointment of Prince Fahd bin Muhammad bin Saud as Chairman of the Board of Directors of the General Authority for Sports represents an important step towards achieving the goals of the Kingdom’s Vision 2030 in the field of sports. This comes within the framework of the Saudi leadership’s keenness to support talented Saudi youth and provide the appropriate environment to develop their skills and abilities in various sports fields.

The third edition of the Dates Festival in Hail region was launched under the patronage of Prince Abdulaziz bin Saad bin Abdulaziz, Governor of Hail, with the attendance of Minister of Environment, Water and Agriculture, Eng. Abdulrahman bin Abdulmohsen Al-Fadley, and several officials.

The festival, which runs until the end of November, aims to highlight the economic and social role of palm trees in the Kingdom and enhance Hail’s position as one of the most important date-producing regions in the country.

Minister Al-Fadley noted that the Kingdom produces about 1.5 million tons of dates annually, consuming 1.2 million tons locally, while the rest is exported to various countries worldwide.

Director of the Ministry of Environment, Water and Agriculture branch in Hail, Eng. Saleh Al-Mughamis, stated that Hail region has more than 5 million palm trees producing about 75,000 tons of dates annually. He added that the festival contributes to supporting farmers and marketing their products.

The festival, held at the Exhibition and Conference Center in Hail, witnessed a large turnout of visitors who learned about different types of dates and enjoyed accompanying activities, including folklore shows and heritage segments.

Al-Mughamis emphasized that the festival contributes to enhancing agricultural tourism in the region and opens new horizons for investment in the palm and dates sector, expecting this year’s festival to achieve great success, as in the previous two editions.

It is worth mentioning that Hail region is one of the most important palm cultivation areas in the Kingdom, characterized by a suitable climate and fertile soil, making it home to many farms producing the finest types of dates such as Khalas, Sukkari, Ruziz, and other distinguished varieties.