“Mauricio Pochettino: The Move to Stamford Bridge and the Journey to Success with Chelsea”

King Khalid University Director Dr. Abdul Rahman bin Hamad Al-Dawood issued a decision appointing Dr. Saleh bin Saad Al-Mugamsi as the General Supervisor of the University Branch Administration for Women’s Sections in Abha City, succeeding Dr. Kulthum bint Abdulaziz Saeed, effective Sunday, 9 Muharram 1444 AH.

The appointment decision was based on a recommendation from the University Vice President for Planning and Development, Dr. Ahmed bin Saeed Al-Musbah, after reviewing the relevant recommendation.

Al-Mugamsi holds a PhD in Environmental Geology from the University of Wales, UK, a Master’s degree in Environmental Geology from the same university, and a Bachelor’s degree in Geology from King Saud University in Riyadh.

He has held several academic and administrative positions at King Khalid University, including Associate Professor in the Department of Geology at the College of Sciences, Assistant Dean for Educational Affairs, Dean of Student Affairs, and Vice President for Graduate Studies and Scientific Research.

This appointment is a new step in a series of decisions taken by King Khalid University to develop its administrative and academic performance and enhance the role of women in higher education.

On Tuesday, February 22, 2022, Saudi Arabia celebrated the Founding Day, commemorating the declaration of the establishment of the First Saudi State by Imam Muhammad bin Saud in 1727. On January 27, 2022, King Salman bin Abdulaziz issued a royal decree designating February 22 of each year as the anniversary of the founding of the Saudi state, known as “Founding Day,” and making it an official holiday.

Crown Prince Mohammed bin Salman expressed pride in the founding of the First Saudi State by Imam Muhammad bin Saud nearly three centuries ago, considering it a dear occasion for all citizens. He emphasized that Founding Day marks the beginning of a bright chapter in the history of the Arabian Peninsula, where the First Saudi State succeeded in uniting the tribes and regions of Najd under one banner and establishing the foundations of security and stability in the region.

The Founding Day celebrations included various events and activities across the Kingdom, with streets and squares adorned with national flags and decorations, military parades and folk festivals held, and schools and institutions organizing national programs to introduce the history and heritage of the Kingdom.

Dr. Abdullah Al-Maghlouth, a professor of history at King Saud University, stated that Founding Day represents a valuable opportunity to learn about the deep roots of the Saudi state, which has spanned nearly 300 years through three successive Saudi states. He added that the establishment of the First Saudi State by Imam Muhammad bin Saud was a historical turning point in the Arabian Peninsula, where it succeeded in uniting the tribes of the Najd region and establishing the foundations of stability and prosperity.

Al-Maghlouth noted that the First Saudi State continued until 1818, when it fell to the Egyptian army led by Ibrahim Pasha, before the Second Saudi State was established in 1824 by Imam Turki bin Abdullah bin Muhammad Al Saud, which lasted until 1891. Then, the Third Saudi State was founded by King Abdulaziz Al Saud in 1902, which evolved into the present-day Kingdom of Saudi Arabia.

Dr. Fahd Al-Samari, the head of the King Abdulaziz Center for National Dialogue, affirmed that Founding Day is a precious national occasion for Saudis, as they recall the sacrifices of their fathers and grandfathers in building national unity. He added that this occasion comes within a series of national occasions that the Kingdom is keen to celebrate, such as the National Day and the anniversary of the pledge of allegiance to the Crown Prince, in order to enhance national belonging and pride in the

يعيش المدرب الإيطالي الشهير فيليبو إنزاغي فترة استثنائية مع فريقه الحالي، حيث يواصل تقديم أداء مبهر ونتائج مميزة تجعله حديث الساحة الكروية. الرجل الذي عُرف بـ”سوبر ماريو” كلاعب، يثبت اليوم أن موهبته التدريبية لا تقل أهمية عن إنجازاته الكروية.
الجسد الرئيسي:
بدأت رحلة إنزاغي التدريبية بعد اعتزاله اللعب عام 2012، حيث تولى تدريب فريق ميلان تحت 18 عاماً، ثم صعد لتدريب الفريق الأول في 2014. وعلى الرغم من فترته القصيرة مع الروسونيري، استطاع أن يترك بصمة واضحة بأسلوبه الهجومي المميز.
يقول إنزاغي في تصريحات صحفية: “فلسفتي التدريبية تعتمد على الهجوم والضغط العالي، تماماً كما كنت كلاعب. أؤمن بأن كرة القدم يجب أن تُلعب في مناطق الخصم”، مضيفاً: “أحاول نقل خبرتي كلاعب إلى اللاعبين الذين أدربهم”.
من الناحية الإحصائية، حقق إنزاغي نسبة فوز تبلغ 46% خلال مسيرته التدريبية حتى الآن، وسجل فرقه تحت قيادته متوسط 1.8 هدف في المباراة الواحدة. وقد قاد فرقه للفوز بـ3 ألقاب محلية ووصل إلى نصف نهائي الدوري الأوروبي مع بنفيكا عام 2020.
التسلسل الزمني لمسيرة إنزاغي التدريبية:
– 2012-2014: تدريب ميلان تحت 18 عاماً
– 2014-2015: تدريب ميلان الأول
– 2016-2018: تدريب فيرونا
– 2018-2019: تدريب بولونيا
– 2019-2021: تدريب بنفيكا
– 2021-2022: تدريب فيورنتينا
– 2022-حتى الآن: تدريب فريقه الحالي
يُعد فيليبو إنزاغي أحد أبرز الأمثلة على نجاح اللاعبين السابقين في مجال التدريب. فلسفته الهجومية وشخصيته القيادية تجعله مرشحاً دائماً للتحديات الكبرى. ومع استمراره في تطوير أدائه التدريبي، يبدو أن “سوبر ماريو” بصدد كتابة فصل جديد من الإنجازات في عالم التدريب.

Karim Benzema, the French football star, continues to shine with his team Al-Ittihad in the Saudi Professional League, scoring 3.2% of his team’s goals this season, making him the top scorer.

In a post-match statement, Benzema said: “I am very happy with what I am offering with Al-Ittihad, and I hope to continue achieving victories for the team.”

Since joining Al-Ittihad in the summer of 2023, Benzema has scored 11.5% of his total goals in the Saudi League, with a total of 4 goals in 12 matches played so far.

It is worth noting that Benzema moved to Al-Ittihad from Real Madrid in Spain on a free transfer, after a distinguished career with the royal club that lasted 14 years, during which he won the UEFA Champions League 5 times, the Spanish League 4 times, and the King’s Cup once.

Currently, Al-Ittihad occupies second place in the Saudi League standings with 32 points, 4 points behind the leader Al-Hilal, after 15 rounds of the competition.

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة الملك سعود أن الحركة اليومية البسيطة، حتى لو كانت 15 دقيقة فقط، يمكن أن تُحدث تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة وتطيل العمر.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا لمدة 15 دقيقة يوميًا، مثل المشي السريع أو الأعمال المنزلية الخفيفة، يقل لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 14% مقارنة بأولئك الذين لا يتحركون على الإطلاق.
أوضح الدكتور عبد الله المهنا، رئيس فريق البحث، أن “النتائج تؤكد أن الرياضة ليست حكرًا على صالات الجيم أو التمارين الشاقة، بل حتى الحركة اليومية البسيطة لها تأثير إيجابي كبير على الصحة”.
شملت الدراسة أكثر من 5000 مشارك من مختلف الفئات العمرية في الرياض وجدة والدمام، واستمرت لمدة عامين. واستخدم الباحثون أجهزة تتبع الحركة لقياس مستويات النشاط البدني بدقة.
وتأتي هذه الدراسة في إطار الجهود الوطنية لتعزيز أنماط الحياة الصحية، حيث أطلقت وزارة الصحة مؤخرًا حملة “15 دقيقة تغير حياتك” لتشجيع المواطنين على الحركة اليومية.
وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين قلة الحركة وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، لكن هذه الدراسة تُعد الأولى من نوعها في المملكة التي تُظهر فوائد حتى الحركة البسيطة.
يُذكر أن منظمة الصحة العالمية توصي بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا، لكن الدراسة السعودية تُظهر أن حتى أقل من ذلك يمكن أن يُحدث فرقًا.
وتُعد هذه النتائج خبرًا سارًا لمن يعانون من ضيق الوقت أو صعوبة الالتزام ببرامج رياضية مكثفة، حيث تُثبت أن الصحة الجيدة لا تتطلب سوى القليل من الحركة اليومية المنتظمة.

The 18th round of the Prince Mohammed bin Salman Cup League witnessed a fiery clash between Al-Hilal and Al-Ittihad, which ended with “Al-Zaeem” winning 3-1 against “Al-Imad” in an exciting match at King Fahd International Stadium in Riyadh.

Al-Hilal delivered a distinguished performance from the start, as Brazilian Mishaal scored the opening goal in the 19th minute after a wonderful pass from Salem Al-Dawsari. In the second half, Salem Al-Dawsari himself added the second goal in the 58th minute after a quick counter-attack. Two minutes before the end of the match, Portuguese Jota concluded Al-Hilal’s goals with the third goal from a powerful shot from outside the penalty area.

On the other hand, Al-Ittihad managed to reduce the gap through a goal scored by Brazilian Romarinho in the 75th minute from a penalty kick, but that did not prevent Al-Hilal from achieving victory and maintaining its lead in the league with 42 points.

With this victory, Al-Hilal strengthened its position at the top of the standings with a 7-point lead over its closest pursuers, while Al-Ittihad’s tally remained at 29 points in fifth place.

Post-match statements:

Rudi Garcia (Al-Hilal coach):
“We played a great match against a strong opponent like Al-Ittihad. The players executed the instructions excellently and controlled the course of the game. We seek to maintain this level and continue competing for the title.”

Nuno Santo (Al-Ittihad coach):
“We lost to a better team today. Al-Hilal was more effective in attack and took advantage of the opportunities that came his way. We must learn from this match and come back strong in the next round.”

Key statistics:
– Al-Hilal’s ball possession rate: 58%
– Number of Al-Hilal shots on goal: 12 shots
– Number of Al-Ittihad shots on goal: 6 shots
– Al-Hilal’s correct passing rate: 87%
– Number of goals scored by Salem Al-Dawsari in the league this season: 10 goals

Sequence of events in the match:
1. 19th minute: Brazilian Mishaal opens the scoring for Al-Hilal.
2. 58th minute: Salem Al-Dawsari adds the second goal for Al-Hilal.
3. 75th minute: Brazilian Romarinho scores Al-It