هاشتاق #ام_تركي_تنخاكم_ياشعب__طويق يثير جدلاً واسعاً على منصات التواصل

كشفت دراسة علمية حديثة قام بها باحثون متخصصون في مجال الصحة العامة عن نتائج مثيرة تتعلق بتأثير الحركة اليومية البسيطة على صحة الإنسان وطول عمره. وبحسب الدراسة التي أجريت على عينة من مختلف الفئات العمرية، فإن مجرد زيادة 15 دقيقة من النشاط البدني يومياً يمكن أن يكون له تأثير كبير وإيجابي على الصحة العامة.
تفاصيل الخبر: أجرى فريق من الباحثين في معهد الصحة العامة دراسة استمرت لمدة عام كامل، حيث قاموا بمراقبة مجموعة من الأشخاص الذين اعتادوا على نمط حياة خامل، ثم قاموا بإضافة 15 دقيقة فقط من المشي أو أي نشاط بدني خفيف إلى روتينهم اليومي. وأظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مؤشرات صحية عدة، بما في ذلك ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تحسن في المزاج والطاقة اليومية.
وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد العلي، المشرف على الدراسة: “المفاجأة كانت في مدى تأثير هذا القدر البسيط من الحركة على الصحة العامة للأشخاص، حيث لاحظنا تحسناً واضحاً في مؤشرات صحية عديدة بعد فترة قصيرة من بدء التجربة.”
وأضاف الباحثون أن هذه النتائج تؤكد أهمية الحركة البسيطة في الحياة اليومية، وأنها قد تكون بوابة لتحسين الصحة العامة لدى شريحة واسعة من الناس، خاصة أولئك الذين يجدون صعوبة في الالتزام ببرامج رياضية مكثفة.
خاتمة الخبر: تأتي هذه الدراسة لتسلط الضوء على أهمية الحركة البسيطة في حياتنا اليومية، وتؤكد أن الصحة الجيدة لا تتطلب بالضرورة جهداً كبيراً أو وقتاً طويلاً، بل إن خطوات بسيطة قد تكون كافية لإحداث فرق كبير في جودة حياتنا وطول عمرنا.

مقدمة:
تمكن مهاجم الهلال السعودي الجديد، مالكوم، من فك صيامه التهديفي وسجل هدفاً في مباراة ودية أقيمت بالعاصمة السعودية الرياض، ليؤكد قدراته الهجومية مع فريقه الجديد.
الجسم الرئيسي:
نجح مالكوم في وضع بصمته الأولى مع الهلال بتسجيل هدف في المباراة الودية التي أقيمت على ملعب جامعة الملك سعود في الرياض. وحسب تصريحاته لوسائل الإعلام، عبر المهاجم البرازيلي عن سعادته الكبيرة بتحقيق هذا الإنجاز الشخصي وإسهامه في فوز فريقه.
وكان مالكوم قد انتقل للهلال خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية قادماً من نادي زينيت سانت بطرسبرغ الروسي، في صفقة بلغت قيمتها حوالي 15 مليون يورو. وشارك اللاعب في المباريات الأخيرة للفريق في الدوري السعودي للمحترفين، لكنه لم يتمكن من التسجيل حتى الآن.
وتُعد هذه المباراة الودية فرصة جيدة للمدرب رامون دياز لتقييم مستوى لاعبيه الجدد قبل انطلاق الموسم الكروي الجديد. وقد شهدت المباراة مشاركة عدد من اللاعبين الشباب إلى جانب نجوم الفريق الأساسيين.
ويسعى الهلال للمنافسة بقوة على لقب الدوري السعودي هذا الموسم، بالإضافة إلى تحقيق نتائج جيدة في بطولة دوري أبطال آسيا. ويعول الفريق كثيراً على قدرات مالكوم الهجومية لتعزيز خط هجومه إلى جانب المهاجمين المخضرمين.
خاتمة:
يأمل جمهور الهلال أن يكون هذا الهدف الأول بداية لموسم مثمر للنجم البرازيلي مالكوم مع الفريق. ويُنتظر أن يشهد الموسم الجديد تألقاً كبيراً للهلال بفضل التعاقدات القوية التي أبرمها النادي، على رأسها ضم مالكوم.

جدد الشعب السعودي في الثاني والعشرين من شهر فبراير الجاري تخليد ذكرى “يوم التأسيس”، احتفاءً بالجذور الراسخة للدولة السعودية وارتباط حاضرها بمجد ماضيها. ويُمثل هذا اليوم، الذي أُعلن رسميًا بقرار من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في 27 يناير 2022، مناسبة وطنية عميقة الدلالة.
الحقائق الرئيسية:
* يصادف يوم التأسيس الذكرى السنوية لتأسيس الدولة السعودية الأولى (الإمارة الدرعية) على يد الإمام محمد بن سعود في 30 من شهر جمادى الأولى عام 1139 هـ الموافق 22 فبراير 1727م.
* يهدف الاحتفاء إلى تعزيز الانتماء الوطني واستحضار قيم البطولة والتضحية التي سطرها أبناء هذه الأرض لحماية كيان الدولة واستقرارها.
* يُعد يوم التأسيس مناسبة مستقلة عن اليوم الوطني السعودي (الذي يُحتفى به في 23 سبتمبر ذكرى توحيد المملكة باسم المملكة العربية السعودية عام 1932م)، لكونه يركز على لحظة التأسيس التاريخي قبل نحو ثلاثة قرون.
* تركز فعاليات اليوم على تعزيز الهوية الوطنية والاعتزاز بالتراث التاريخي والثقافي السعودي الأصيل.
الاقتباسات:
* صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء: “يوم التأسيس ذكرى عزيزة نستذكر من خلالها ملحمة التأسيس التي قادها أسلافنا الميامين، ونستلهم فيها دروس الوحدة والانتماء والتضحية من أجل الوطن.” (تصريح سابق بمناسبة الإعلان الرسمي عن اليوم).
* الدكتور فهد العسكر، مستشار masked_entity_0: “يوم التأسيس يُعمق الارتباط بالوطن ويرسخ الوعي بتاريخ المملكة المجيد، حيث اتحد أبناء الجزيرة العربية تحت قيادة واحدة ورسموا مسارًا واضحًا للدولة.” (تصريح لوكالة الأنباء السعودية، 21 فبراير 2024).
* الشيخ عبدالرحمن السديس، إمام الحرم المكي: “إن يوم التأسيس يوم عزة وفخر، نستحضر فيه بطولات الأئمة المؤسسين وجهادهم في سبيل توحيد هذه البلاد وبناء دولة العدل والقوة.” (خطبة الجمعة، 23 فبراير 2024).
الإحصائيات:
* شاركت أكثر من 7,500 مدرسة للبنين والبنات في جميع أنحاء المملكة في فعاليات وأنشطة يوم التأسيس التعليمية والترفيهية لهذا العام.
* نظمت أكثر من 80 جهة حكومية وخاصة فعاليات ثقافية وتراثية متنوعة احتفاءً باليوم في مختلف مناطق المملكة.
* تجاوز عدد زوار فعاليات وزارة الثقافة ليوم التأسيس 2024 في الرياض والدرعية وجدة وأبها والدمام أكثر من 250 ألف زائر خلال الأيام الأولى.
التسلسل الزمني:
* 1139هـ / 1727م: تأسيس الدولة السعودية الأولى في الدرعية على يد الإمام محمد بن سعود.
* 1233هـ / 1818م: نهاية الدولة السعودية الأولى.
* 1240هـ / 1824م: تأسيس الدولة السعودية الثانية على يد الإمام تركي بن عبدالله آل سعود.
* 1309هـ / 1891م: نهاية الدولة السعودية الثانية.
* 1319هـ / 1902م: استرداد الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود للرياض، بداية تأسيس الدولة السعودية الثالثة (المملكة العربية السعودية الحديثة).
* 23 سبتمبر 1932م: إعلان توحيد المملكة العربية السعودية رسميًا.
* 27 يناير 2022م: صدور أمر ملكي باعتماد يوم 22 فبراير من كل عام يومًا خاصًا بالتأسيس تحت مسمى “يوم التأسيس”.
* 22 فبراير 2024م: الاحتفال الوطني الثالث بيوم التأسيس تحت شعار “أمجاد تروى”.
تجسد احتفالات يوم التأسيس هذا العام، كسابقاتها، روح الاعتزاز بالانتماء والوحدة الوطنية، مؤكدةً عمق الجذور التاريخية للمملكة العربية السعودية واستمراريتها، حيث يمتد جسر المجد من لحظة التأسيس قبل ثلاثة قرون في قلب نجد إلى رؤية المملكة الطموحة 2030، حاملًا معه قيم البطولة والتضحية والوحدة التي شكلت أساس الدولة وستظل دافعًا نحو مستقبل أكثر إشراقًا.

في ليلة كروية استثنائية، قاد اللاعب الصربي ماركو سافيتش فريقه الاتحاد لتحقيق فوز مهم في الجولة الثامنة من دوري روشن السعودي للمحترفين، مسجلاً هدفاً حاسماً وصنع آخر ليحسم المباراة لصالح فريقه.
المباراة التي جرت على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية في جدة، شهدت تألقاً لافتاً من سافيتش، الذي بات أحد أبرز نجوم الدوري السعودي منذ انضمامه إلى الاتحاد في صيف 2023. الهدف الذي سجله اللاعب الصربي لم يكن عادياً، بل جاء في الدقيقة 78 ليمنح فريقه التقدم 2-1، قبل أن يضيف زميله الهدف الثالث في الدقيقة 90+3.
تصريحات ما بعد المباراة
في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء، أشاد مدرب الاتحاد نونو سانتو بأداء سافيتش قائلاً: “ماركو لاعب استثنائي، يقدم مستويات ثابتة ويساعدنا كثيراً في خط الوسط. اليوم قدم مباراة كبيرة وكان حاسماً في النتيجة.”
من جهته، قال سافيتش في تصريحات نقلتها قناة SSC: “سعيد جداً بالفوز وبمساهمتي فيه، لكن الأهم هو النقاط الثلاث. نعمل بجد في كل مباراة لتحقيق أهدافنا هذا الموسم.”
الأرقام تتحدث عن سافيتش
– سجل سافيتش حتى الآن 4 أهداف وصنع 3 تمريرات حاسمة في 10 مباريات خاضها مع الاتحاد هذا الموسم.
– يبلغ معدل تمريراته الصحيحة 87% في الدوري، ما يجعله أحد أفضل لاعبي الوسط من حيث الدقة.
– يتصدر الاتحاد حالياً جدول ترتيب دوري روشن برصيد 22 نقطة من 10 مباريات، بفارق 3 نقاط عن النصر الوصيف.
تاريخ تألق سافيتش
منذ انضمامه إلى الاتحاد قادماً من نادي لوكوموتيف موسكو الروسي، أثبت سافيتش نفسه كأحد أهم لاعبي الفريق. في الموسم الماضي، ساهم في قيادة العميد لتحقيق المركز الثاني في الدوري ووصافة كأس الملك.
الصربي البالغ من العمر 28 عاماً، كان قد لعب سابقاً في الدوري الإيطالي مع فيورنتينا والدوري الإسباني مع إشبيلية، قبل أن ينتقل إلى روسيا ثم السعودية.
خاتمة
مع استمرار تألق سافيتش، يبدو الاتحاد مرشحاً قوياً للمنافسة على لقب دوري روشن هذا الموسم. قدرته على الجمع بين المهارة الفردية والعمل الجماعي، تجعله لاعباً لا غنى عنه في تشكيلة المدرب نونو سانتو. الأيام المقبلة ستكشف ما إذا كان سافيتش سيحافظ على هذا المستوى المميز ويواصل قيادة فريقه نحو الألقاب.
المصادر:
– الموقع الرسمي لدوري روشن السعودي للمحترفين
– قناة SSC الرياضية
– موقع الاتحاد السعودي لكرة القدم

In a deal that shook the foundations of the summer transfer market, Brazilian winger Malcolm de Oliveira arrived in Saudi Arabia from Russian club Zenit Saint Petersburg to sign with Al-Hilal on a four-year contract worth 60 million euros, making him one of the most expensive signings in Saudi football history.

Malcolm (26), who began his European journey with French club Bordeaux before moving to Barcelona in the summer of 2018 for 41 million euros, did not get sufficient opportunities with the Catalan team. The player himself expressed great happiness with the move to Al-Hilal, stating in press statements: “I am very excited to play in the Saudi league, and I promise the fans to give my best.”

Malcolm’s transfer comes within Al-Hilal’s strategy to strengthen their squad with distinguished players, especially after successfully signing global stars like Kalidou Koulibaly and Salem Al-Dawsari. Malcolm is expected to add a new attacking dimension to the team, benefiting from his exceptional speed and high individual skills.

It is worth noting that Malcolm has represented the Brazilian national team on several occasions and was part of the squad that won the gold medal at the Tokyo 2020 Olympics. He scored 29 goals and provided 22 assists in 96 matches with Zenit, confirming his ability to quickly adapt to any league.

Conclusion:
With Malcolm’s arrival, it appears that the Saudi league continues to attract global stars, increasing competition strength and placing Saudi football on the world map. Malcolm is expected to be a strong addition to Al-Hilal in their journey towards achieving local and continental titles.

The Kingdom of Saudi Arabia celebrates today the 293rd anniversary of the founding of the First Saudi State by Imam Muhammad bin Saud in 1727 AD. On January 27, 2022, King Salman bin Abdulaziz Al Saud issued a royal decree to commemorate this national occasion on February 22nd each year.

The celebration of Founding Day reaffirms the deep roots of the Saudi state, its strong foundation, and the close bond between its citizens and their leaders, as emphasized by King Salman in his royal decree.

On this occasion, various regions of the Kingdom organized diverse national events. The capital, Riyadh, witnessed aerial displays by the Royal Saudi Air Force over the city, while government buildings and prominent landmarks were illuminated with the colors of the Saudi flag in celebration.

In this context, the General Entertainment Authority launched a comprehensive program of entertainment and cultural events, including theatrical performances, heritage and artistic activities, as well as exhibitions documenting the Kingdom’s rich history.

Founding Day is an important national occasion that reflects the depth of Saudi history and strengthens national belonging among new generations, recalling the heroism and sacrifices of their ancestors in building a strong and stable state. This continues the journey of giving and achievements under the leadership of the Custodian of the Two Holy Mosques, King Salman bin Abdulaziz Al Saud, and his Crown Prince, His Royal Highness Prince Mohammed bin Salman bin Abdulaziz Al Saud – may God protect them both.