نتائج الدراسة بشأن مشاهدة التلفاز
اجرى فريق بحثي من كلية دورنسايف دراسة تناولت تأثير مشاهدة التلفاز على صحة الدماغ، وشددت النتائج على أن الإفراط في الجلوس أمام الشاشة، خاصة في مرحلة midpoint العمر، قد يترك آثاراً سلبية على الوظائف العقلية بعد فترة تقترب من عشرين سنة.
الاختلافات في بنية الدماغ بعد عقدين
بعد متابعة نحو 1700 شخص بلغ متوسط أعمارهم عند البدء حوالي ثلاث وخمسين سنة، واستمر التقييم لعشرين عاماً، أظهرت صور الرنين المغناطيسي فرقاً واضحاً بين من يقضون ساعات طويلة أمام التلفاز ومن يتجنبونه أو يشاهدونه نادراً.
تأثير ساعات العمل على بنية المخ
على النقيض، أظهر المشاركون الذين يقضون وقتاً أطول في العمل نمواً أكبر في الفصين الأمامي والقذالي، وهو ما يفسره الباحثون بأن العديد من الوظائف المكتبية تتطلب تركيزاً متواصلاً ومهارات حل المشكلات والتواصل وأنشطة أخرى تنشط العقل.
توصيات الباحث لتقليل المخاطر
قال ناتان فيتر، أحد أعضاء فريق البحث من كلية دورنسايف، لموقع «سايتيك ديلي» إنه ينصح بعدم الجلوس لفترات طويلة والالتزام بنصائح الخبراء حول استغلال وقت الفراغ بشكل مفيد، موضحاً أن هذه الخيارات تؤثر بعمق على سلامة الدماغ.
