أهمية التهيئة النفسية للطلاب
حثّ تجمع جازان الصحي أولياء العناية على الاهتمام بالتهيئة النفسية للأطفال قبل العودة إلى الفصول، مؤكداً أن الاستعداد النفسي يساوي في أهميته تحضير الأدوات الدراسية، ويسهم في انطلاقة العام الدراسي بثقة وراحة.
نصائح عملية لضبط الروتين
وبيّن التجمع عبر رسائل توعية تحمل شعار «هيئ مشاعره.. قبل أن تجهز حقيبته»، أن تعديل الروتين اليومي عند بدء الدراسة قد يؤثر على نفسية الطالب، ودعا العائلات إلى اتباع خطوات عملية تسهّل انتقال الأبناء إلى بيئة الدراسة بهدوء.
من بين الإرشادات تنظيم وقت النوم تدريجياً، بتقديم ساعة النوم والاستيقاظ قبل انطلاق الدراسة، ما يسهم في استعادة إيقاع الساعة البيولوجية وتحسين التركيز والمزاج.
وأوصى بالحوار مع الطفل حول العودة إلى المدرسة، والاستماع لتطلعاته ومخاوفه، وإتاحة مجال للتعبير، مما يخفف من توتر بدء العام الدراسي.
وشدّد على تعزيز الجوانب الإيجابية عبر تذكير الأطفال بالأنشطة المفضلة والأصدقاء والجوانب المشجعة في المدرسة، بدلاً من الانكباب على الواجبات والاختبارات.
مراقبة التغيرات ودعم الأسرة
وأكد التجمع على متابعة التغيرات المستمرة والانتباه إلى مؤشرات مثل اضطرابات النوم المستمرة، أو آلام البطن والصداع المتكرر، أو رفض واضح للذهاب إلى المدرسة، كعلامات تستحق الانتباه والتقييم.
كما شملت التوجيهات تنظيم الروتين اليومي تدريجياً من خلال تحديد مواعيد النوم والوجبات والمذاكرة واللعب والنشاط البدني، ما يساعد الطفل على الانتقال من نمط العطلة إلى النظام الدراسي بسهولة أكبر.
وأكد تجمع جازان الصحي أن دور الأسرة لا يتوقف عند تحضير الحقيبة والزي، بل يبدأ قبل ذلك بتهيئة مشاعر الطفل وطمئنته ودعمه، ليكون أكثر استعدادًا نفسيًا وعقليًا لاستقبال عام دراسي جديد.
إطار الحملة الصحية
ويجري ذلك في إطار حملة «تعلم بصحة» التي ينفذها تجمع جازان الصحي تحت مظلة منظومة الصحة القابضة، هادف إلى رفع الوعي الصحي ودعم صحة الطلبة وتحضيرهم لبدء عام دراسي في بيئة صحية ونفسية ملائمة.
