أعربت الأخصائية النفسية نوف القنيبط عن انتقاداتها لتوجه شائع بين الناس وهو تأجيل لحظات الفرح والراحة إلى أوقات الإجازة الأسبوعية فقط، معتبرةً ذلك سلوكاً نفسياً واسع الانتشار لكنه خاطئ تماماً.
تأجيل السعادة إلى الإجازة ظاهرة منتشرة
في برنامج “يا هلا”، شددت القنيبط على أن كثيراً من الأفراد يعمدون إلى حجز كل ما يصفونه بـ”الوناسة” أو المتعة داخل أيام العطلة، متجاهلين إمكانية الاستمتاع بالحياة خلال أيام العمل.
العواقب النفسية لتلك العادة
وأوضحت المتخصصة أن هذا النمط من التفكير يساهم في ظهور شعور بالإرهاق والضغط عند عودة الناس إلى مكاتبهم، إذ يتركهم ينتظرون بفارغ الصبر لحظة الفرح القادمة.
الفجوة بين وقت العمل والراحة
وأضافت القنيبط أن ساعات نهاية الأسبوع تبدو للناس أقصر بكثير من ساعات العمل اليومية، نظراً لأنهم يرون فيها مجرد فترات سريعة للبهجة بعيداً عن روتين الوظيفة.
ربط السعادة بالراحة ليس حلاً
وشددت الأخصائية على أن اعتبار الإجازة المصدر الوحيد للسرور يُعد نوعاً من الهروب من المسؤوليات، ولا يُظهر أي خلل في التوازن النفسي أو الحياتي للإنسان.
