تحذير من الإفراط في المكملات
حساب “عش بصحة” أوضح أن تناول مكملات المغنيسيوم من دون مراجعة طبيب قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية وقد يؤثر على فعالية بعض الأدوية.
الآثار الجانبية المحتملة عند تجاوز الحد المسموح
وفق ما نشره الحساب عبر منصة إكس، فإن تجاوز الجرعة اليومية المسموحة (350 ملليغرام) يزيد من احتمال حدوث إسهال واضطرابات في الجهاز الهضمي وشعور بالغثيان.
التوجيهات للجمهور
الحساب، المرتبط بوزارة الصحة، دعا المواطنين إلى الحرص على استشارة مختص لتحديد الحاجة والجرعة المناسبة قبل البدء في استخدام المكمل.
متابعة المصدر
يمكن الاطلاع على التغريدة الأصلية عبر منصة إكس للتفاصيل الكاملة.
