الصحة تُحذر الحجاج من المشي حافي القدمين وتقدم إرشادات للعناية بالقدمين

نصائح للعناية بالقدمين

أوصت وزارة الصحة الحجاج بأهمية العناية بسلامة القدمين، عبر فحصهما باستمرار، واختيار أحذية مريحة، وغسلهما وتجفيفهما جيدًا خاصة بين الأصابع، مع تجنب المشي حافي القدمين.

وأكدت أن المصابين بالسكري من أكثر الفئات عرضة للجروح والتقرحات، داعيةً السيدات إلى ارتداء الجوارب المناسبة للوقاية من التقرحات والاحتكاكات الجلدية، وذلك للحد من الإصابات المرتبطة بالمشي والتنقل خلال أداء المناسك.

الإسعافات الأولية لإصابات الكاحل

وعند الإصابة بالتواء الكاحل نتيجة التعثر في أثناء المشي، أوضحت الوزارة أن الإسعافات الأولية تشمل الراحة قدر المستطاع، وعدم تحميل الوزن على القدم المصابة، واستخدام كمادات باردة على مكان الإصابة، ولفّ الكاحل برباط ضاغط لتجنب التورم، ورفع القدم لأعلى، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار الألم والتورم.

التواصل للطوارئ الطبية

ودعت ضيوف الرحمن إلى الاتصال بـ (937) لطلب المساعدة وتقديم الاستشارات الطبية، مؤكدة أن هذه الإرشادات تعد جزءًا من مجموعة الخدمات الصحية التوعوية التي تقدمها المنظومة الصحية لضيوف الرحمن، بما يعزز صحتهم وسلامتهم خلال أداء المناسك.